【周末网球初体验】小白网球体验营--免费提供网球拍、教学指导
报名方式
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详情介绍
你有没有想过，假设一个人活到80岁，那TA的一生中会有多少个周末呢？
答案是4160个。
这是属于每个人可自由支配的时间，除去未谙世事的婴幼期和衰弱不堪的老年，还是有足够多的时间去做今生想做的事情，或者去体验不同的人间百态。
周末占据了我们生命中七分之二的时光，如何过周末真的不是件小事情！
你回想一下，是不是每每到了周一，总会听到同事或者朋友抛来“真挚的”问候：“你周末干什么了？”有些人面对这样尴尬的问题，时不时会长叹一口气！因为他们的周末不是在床上睡懒觉、刷手机，就是埋在沙发里吃零食追剧，没一点新意。
如何让你的周末丰富多彩？不如从一次打网球开始吧！
如果你是单身狗，请不要错过这次难得的social机会。相信我，打网球撩妹、勾搭帅哥更容易！真的，本人亲身经历！我就是在网球场上和soulmate相识、相知、相爱的！改天给你们好好说说我俩的网球故事。希望能把这份姻缘在我的网球体验营中持续传递下去~
如果你是上班族，请不要错过周末运动的机会。既然工作已经压得你喘不过气，不妨来活动一下，排出浊气，加速释放内啡肽，帮你重拾好心情，保持年轻态！
我可以向你保证，这次的体验会极度舒适和有趣。
你会感受到网球和羽毛球相比有着极大的差异。
你会收获超级多单人及团体网球花式照骗。
你会在新的一周多一项谈资，可以和你的朋友好好聊聊网球这件事！
网球体验营活动报名时间：每周一至周五
活动时间：周六或周日，具体时间需要根据报名人数以及能约到球场的时间最终确认。
暂定两个时段可选择上午10-12点，下午2-4点。
活动地点：北京市丰台工人俱乐部网球场
活动地址：北京市丰台区文体路13号
（地铁9号线到丰台东大街下车，步行10分钟）
活动说明：
1 不需要携带任何网球装备，只要带上好心情，穿上运动鞋享受难得的网球时光就好~
2 若因天气原因活动取消，可选择退费或顺延到下周。
3 体验营满4人成团，若本周未满4人将顺延到下周。
4 体验营成团后，24小时内不能取消，如因个人原因取消费用不退。
活动费用：活动2小时，每人120元。
费用包含：
1 球拍、网球免费提供。
2 网球场地免费使用2小时。
3 教练专业指导。
4 摄影视频、照片免费拍摄、制作。
两小时活动内容包括：
1 （3分钟）破冰，自我介绍，大家相互认识一下提升好感~
2 （5-7分钟）运动前拉伸，头部--肩部--腰部--腿部
3 （5-10分钟）拍球20下、颠球20下，拍1颠1，拍球行进往返。
4 （10分钟）学习网球小知识：网球起源四大满贯，握拍的四种方式。正反手握拍方式，挥拍练习。
5 （30分钟） 正手多球练习，定点球每人4颗球换人，小挑战打中标志盘有奖励（群内红包）。
6 （30分钟）反手多球练习，定点球每人4颗球换人，小挑战打中标志盘有奖励（群内红包）。
7 （15分钟）双打小比赛。
8 （10分钟） 拍照留念。
9 （5分钟）运动后拉伸。
网球活动结束后你可以收获一沓像这样的照片：
还等什么？！这个周末就差你来体验啦！
活动须知
网球体验营活动报名时间：每周一至周五
报名方式：可加我微信 13810539683（同电话）
活动时间：周六或周日，具体时间需要根据报名人数以及能约到球场的时间最终确认。
暂定两个时段可选择上午10-12点、下午2-4点。
活动地点：北京市丰台工人俱乐部网球场
活动地址：北京市丰台区文体路13号
（地铁9号线到丰台东大街下车，步行15分钟）
活动说明：
1 不需要携带任何网球装备，只要带上好心情，穿上运动鞋享受难得的网球时光就好~
2 若因天气原因活动取消，可选择退费或顺延到下周。
3 体验营满4人成团，若本周未满4人将顺延到下周。
4 体验营成团后，24小时内不能取消，如因个人原因取消费用不退。
活动费用：活动2小时，每人120元。
费用包含：
1 球拍、网球免费提供。
2 网球场地免费使用2小时。
3 教练专业指导。
4 摄影视频、照片免费拍摄、制作。
两小时活动内容包括：
1 （3分钟）破冰，自我介绍，大家相互认识一下提升好感~
2 （5-7分钟）运动前拉伸，头部--肩部--腰部--腿部
3 （5-10分钟）拍球20下、颠球20下，拍1颠1，拍球行进往返。
4 （10分钟）学习网球小知识：网球起源四大满贯，握拍的四种方式。正反手握拍方式，挥拍练习。
5 （30分钟） 正手多球练习，定点球每人4颗球换人，小挑战打中标志盘有奖励（群内红包）。
6 （30分钟）反手多球练习，定点球每人4颗球换人，小挑战打中标志盘有奖励（群内红包）。
7 （15分钟）双打小比赛。
8 （10分钟） 拍照留念。
9 （5分钟）运动后拉伸。