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• 07：10｜牡丹园地铁C口
• 07：30｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口
• 11：00｜到达徒步起点
• 17：30｜完成徒步，集合返京
• 21：00｜回到北京上车点

瀚海梁~卧牛盘。全程14km左右，累计上升800m左右，6小时左右。林间小路、高山草甸子、原始森林。

领队会尽力保证活动顺利按计划进行，但户外活动充满了不确定性。

恶劣天气、交通拥堵、道路维修等特殊情况可能出现，为了您的安全，我们可能需要根据这些突发情况微调线路和时间安排。

活动行程到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响。

准点集合非常重要，请务必在集合时间内到达，迟到可能会被视为自动放弃活动且不退费。

徒步线路属于荒野，缺乏城市便利的交通设施等，一旦开始徒步，必须完成整个行程。

活动强制要求购买保险，报名时需提交真实姓名、身份证和电话等信息。

如拒绝提交信息，视为放弃保险福利，需自行购买活动当天的户外保险。

请务必携带装备清单中的必备装备。

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。

认清领队和队伍标志，避免误跟其他队伍。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木。请携带垃圾下山。

集体活动，请在集合时间准时集合，迟到视为自动放弃活动且不退费。

如需临时离队，请事先通知同伴或领队。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路。

推荐学习使用“两步路”APP进行导航。

行进中调整呼吸，心跳过快时应短暂休息。

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照。

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作。

活动中途如有任何问题，请积极配合领队安排。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。