《睡好的福分》图书分享会——提升睡眠力·享受能量满格人生
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《睡好的福分》是一本关于睡眠的随笔集，是著名文学家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠问题的深度谈话录。两位作者分别从文学、哲学与临床医学的领域出发，结合生动的经历与案例，分享关于睡眠的顶级哲学理念与蕞新科研结论。
王蒙老师从自身生活经验出发，讲述自己从少年失眠到老年善睡的逆袭经历，巧妙融合庄子的“心斋”与孔子的君子论等哲学智慧，生动解锁独特的“自愈式睡眠”机制。
郭兮恒教授则结合自己40余年的科学研究和经典临床案例，从专业角度分析睡眠这一生物节律与年龄、疾病、环境等因素的密切关系，纠正睡眠认知偏差和行为误区，并针对性提出行之有效的解决办法，从科学和心理学层面消解失眠人群的焦虑。
本场活动将由主持人窦文涛带领大家，与王蒙，郭兮恒进行一场拯救睡眠的深度对话，文化疗愈和科学方案的交融碰撞即将展开。
活动须知
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关于睡眠，他们有话说
《睡好的福分》图书分享会——提升睡眠力·享受能量满格人生
活动时间：9月12日（周五）15:30
活动嘉宾：王蒙 郭兮恒 窦文涛
活动地点：青创IP工厂（北京市朝阳区酒仙桥街道电子城创新产业园区内）
一场拯救睡眠的深度对话，文化疗愈和科学方案的交融碰撞即将展开
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