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人称小张家界的天子谷

• 东指壶 •

位于北京平谷区和河北兴隆县交接处

海拔1243米

为平谷第一高峰

九曲十八盘 / 玻璃台明长城 / 探秘一线天

说东指壶峰是玻璃台村的精髓

那一线天就是峨眉的瑰宝

悬崖断裂之处

仅一线划空透明，最窄处只能侧肩通过

站在一线天的中间感受人与大自然的无声交流

真是绝妙的体验

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【玻璃叶排骨】使用当地特产玻璃叶制作“玻璃叶排骨”快来一品其美味！

【赏花健走】在空气清新的乡间小路上徒步健走，强身健体；

【独特地貌】乡间小镇赏春花满山，拥有“九曲十八弯”的独特地貌；

【专业领队】俱乐部资深户外领队带队，向导，收队，手台，路标，确保安全不迷路；

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玻璃台村位于北京平谷镇罗营镇的深山里, 因村民历史上居住在台地上，台地上又曾生长着茂密的玻璃树而得名。玻璃台爬明长城,登东指壶是一条很经典的户外线路，也是比较成熟的一条路线。玻璃台村是远近闻名的旅游试点村之一,尤其村内特色乡村美食"玻璃宴"使用当地独有的玻璃树叶包裹排骨,柴鸡等炖煮蒸制,清香浓郁,并具有清心,润肺,明目功效,大受游客欢迎。

一线天

一线天里凉气逼人，像一个狭长的冰室。悬崖断裂处，仅一线划空透明，最窄处只能侧肩而过。传说明洪武年间，洪武帝视察边关修建长城，遇到高山阻隔，一 急之下拔出利剑劈山开路，一剑下去山分两半，峭壁侧立，峡谷可通单骑。向上望去，两侧石壁如刀切斧砍，蔚为壮观，可谓御剑神功天开一线。注意：此段非常狭窄。

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东指壶—平生不去东指壶，就称强驴也是愚

人称小张家界的东指壶山，位于北京平谷区和河北兴隆县交接处，海拔1243米，为平谷第一高峰。山路曲折，风景优美,山西边是平谷玻璃台乡，山东边是河北省；

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明长城

登过明长城，不枉此一生。——明长城。

明长城是明朝在北部地区修筑的军事防御工程，亦称边墙，区别于由秦始皇所修的万里长城。在谭纶、戚继光主持下造砖石空心敌台3000座，增筑山海关石墙至南海口入海（今老龙头)，修缮工程不仅是环卫京师的内长城，还扩大至今山西、河北交界的太行山内三关长城。

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村北面的山上有一段明长城,玻璃台村为开发旅游进行了修复,虽不及八达岭,慕田峪长城的名气,也比不上箭扣,司马台长城的气势壮观.但其保持了原貌,石筑墙体,以险为障,全程徒步这段长城,还要翻越断崖,惊险刺激;

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东指壶十八盘

去东指壶必然要经过十八盘，此路蜿蜒曲折，非常具有艺术性。

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▊ 装备要求

装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。

领队推荐装备：

1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；

2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜、头灯或者手电；

3、饮用水2L以上，午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品；

4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.300；

5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；

6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；

提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；

【活动时间】：每周六日固定发团

【集合地点】：07:30｜惠新西街南口站/北土城地铁站集合出发（以出发前一天集合信息为准）

【活动通知】活动出发前一天，客服或领队会微信或短信通知具体集合信息（包含领队联系方式，车牌号，集合时间及地点）

【活动强度】最低海拔510米；最高海拔1200米；累计爬升780米；

路线说明：此路线非景区属野山定向穿越不走回头路，适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加；

【咨询】 客服帅锅小i:15501026775

客服美女：天天15810602453

▊ 活动费用 80

➤费用包含

交通：全程正规空调旅游大巴往返包车费；

组织：活动组织费，优秀领队全程带队；

保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；

➤费用不含

餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐；

其他：费用包含外的一切个人费用；

注：此活动没有导游，只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动；

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▊ 行程安排

07:20｜第一集合点地铁北土城站C口见，找领队签到上车就座；

07:30｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往目的地；

07:50｜第二集合点出发（望京西地铁站D口出来到京承高速辅路等，此处无领队）

10:00｜驱车约2小时，预计十点抵达徒步地点玻璃台村，领队带领大家进行热身，沿着胡关路向上行走至东指壶景区，一路上与遇见京郊“九曲十八弯”实际为4.5公里28个弯，上升到东指壶牌楼开始腐败午餐，下午的路程主要以山路为主，穿越自然形成的“一线天”不侧着身子根本无法穿过去，进行约十处小山坡的“翻山越岭”抵达明长城遗址，由于风化比较严重，只剩残垣断壁，大家可以在这里体验登上长城的感觉，随后下到公路上，回到玻璃台村，完成本次东指壶小环线穿越

玻璃台村特产玻璃叶，玻璃树学名槲树，又名斛栎大叶波罗，落叶乔木。斛树叶做为饭食辅料，在我国北方由来已久，多做为蒸食的垫底，蒸出的饭食伴有槲叶的清香，沁人胃福。

吃货的福音——玻璃叶排骨，那是相当的美味有健康啦！

16:00｜到达停车场集合返程，愉快结束活动；

18:30｜抵京到达地铁站队伍解散，结束一天愉快的徒步旅行，期待下次活动再见；

提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；