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• 8:00 芍药居A口集合
• 8:20 北京新兴宾馆集合
• 10:00 到达徒步起点，开始徒步
• 12:00 休整并路餐
• 16:00 全员乘车返回
• 18:00 返程到京（2个上车点），活动结束

水峪村-南窖村环线

全程10km，爬升500m，下降500m，强度0.8

以石板路、栈道、土路为主

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

年龄限制为16-60岁，60岁以上需领队审核

需携带登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽，禁止穿非运动类衣服，建议穿速干衣、长裤，带羽绒服或冲锋衣

携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

需自备午餐、2L饮用水、电解质饮料、高热量食物、榨菜或盐丸等富含钠钾的食物

建议装备：手台（频率430.630）、头灯、雨衣

需要一定体力，事多、娇气、没有时间观念者请勿报名

活动中服从领队指挥，禁止脱队单独行动

领队有权根据天气情况决定是否取消活动

徒步路线非景区常规路线，可能存在走错路或探路情况

所有风险自行承担，组织方不承担法律、经济和道德责任

报名前请确认身体健康，无不适合剧烈户外运动的疾病

出发前休息充分，避免饮酒影响状态

自备垃圾袋，将产生的垃圾全部带下山

如身体不适，应及时通知领队并配合采取避险措施