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• 07:30｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
• 08:00｜牡丹园地铁C口集合
• 10:00｜到达徒步起点
• 16:00｜完成徒步，集合返京
• 18:00｜回到北京上车点，各回各家

线路数据：全程8km左右，累计上升400m左右，4-6个小时

行程轨迹：金海湖环穿

线路难度：Level 2（初级适度）

线路状况：步道 户外小道

本次活动主要目的是清理老龙窝两条常规线路中的垃圾，终点是马栏林场，欢迎有意愿参与清山行动的朋友加入

集体活动、在集合时间准时集合，请不要迟到

活动路线属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利的交通等，徒步开始之后必须走完全程。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况，有心肺等相关疾病史的禁止报名

活动强制保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息

拒绝提交信息，视为放弃该项福利，须自行购买活动当天的户外保险

重要装备：请务必携带上文中标"红色"的装备，它们是单天徒步的必备装备

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品

天气预报：在出发前几天，请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项，请确保您携带足够的保暖服装

若有队伍标识如飘带或贴纸，请固定在背包或显眼处以防丢失，避免环境污染。认清领队和队伍标志，避免误跟其他队伍

考虑到环保因素，会尽量减少路标使用，不清楚路线时请跟随领队或参考“两步路APP”导航，或参考其它队伍标识

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木。请携带垃圾下山，若无垃圾袋可交给领队处理

集体活动，请在集合时间准时集合，迟到视为自动放弃活动且不退费

如需临时离队，例如上厕所，请事先通知同伴或领队，确保不被遗漏

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路。如发现走错路，不要盲目探路，请对讲机呼叫领队或选择原路返回到正确的轨迹

推荐学习使用“两步路”APP进行导航，是户外进阶必备技能

行进中调整呼吸，心跳过快时应短暂休息，维持心率在合理的范围内

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作

领队会尽力保证活动顺利按计划进行，但是户外活动总是会有少许不确定性，如遇堵车、天气、安全考量和其它不可抗力因素，活动可能会发生路线、时间变动，请积极配合领队安排，确保全队安全和行程顺利，介意的请不要报名

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利的交通等。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况，有心肺等相关疾病史的禁止报名

集体活动，行程时间安排仅为正常预估时间，返程时间受最慢队员的影响，会有回京比较晚的情况，对回程时间介意的朋友请勿报名