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• 07:00｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
• 07:30｜公主坟新兴宾馆门口集合
• 11:00｜到达徒步起点，开始徒步穿越
• 17:30｜集合返程
• 21:00｜到达北京解散

线路数据：全程15km左右，爬升约500m左右，用时6小时左右

线路难度：Level 2（初级适度）

线路介绍：

第0-2公里逐步上升，适合热身；

2-4公里缓坡下降，适合休息；

4-6公里再次上升；

6-10公里下降后上升；

从10公里开始一直下降到终点，注意陡坡路段防滑，压住速度。

风景特点：高山草甸、牛羊成群、原始森林

领队会尽力保证活动顺利按计划进行，但户外活动存在不确定性，如恶劣天气、交通拥堵等特殊情况可能出现，请理解并配合。

活动行程到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响，建议对时间要求严格的朋友慎重报名。

请务必在集合时间内到达，迟到可能会被视为自动放弃活动，且不退费。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，缺乏城市便利的交通设施等。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。如果有心脏、肺部等不宜剧烈且长时间运动的疾病史，请不要报名。

活动强制要求购买保险，报名时需提交真实姓名、身份证和电话等信息。如拒绝提交信息，视为放弃保险福利，需自行购买活动当天的户外保险。

费用不含无法预知的进山费、个人下撤产生的打车费用、其它『费用包含』项之外的个人消费。

活动满20人成行，如在出发前1天13点达不到人数标准，将安排退费。

退出时间：在活动前一天上午10点前可退出并退款。退出时间之后退出，不论何种理由，都无法退款，但可以自行找人替补。

重要装备：请务必携带上文中提到的必备装备（如防风外套、雨衣、徒步鞋、水、路餐等）。

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。

天气预报：在出发前几天，请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项，请确保携带足够的保暖服装。

若有队伍标识如飘带或贴纸，请固定在背包或显眼处以防丢失，避免环境污染。

考虑到环保因素，会尽量减少路标使用，不清楚路线时请跟随领队或参考『两步路APP』导航。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木；请携带垃圾下山，若无垃圾袋可交给领队处理。

如需临时离队，例如上厕所，请事先通知同伴或领队，确保不被遗漏。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路；如发现走错路，不要盲目探路，请对讲机呼叫领队或选择原路返回到正确的轨迹。

推荐学习使用『两步路』APP进行导航，是户外进阶必备技能。

行进中调整呼吸，心跳过快时应短暂休息，维持心率在合理的范围内。

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照。

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利的交通等。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况，有心肺等相关疾病史的禁止报名。

集体活动，行程时间安排仅为正常预估时间，返程时间受最慢队员的影响，会有回京较晚的情况，对回程时间介意的朋友请勿报名。

本免责声明的目的是为了活动发起者或组织者或领队明确知晓户外活动所存在的风险，提高参加人员的抗风险和自律能力。

活动中，对于违反国家相关法规、恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为的事件，则不在本声明范围内，必须由个人承担相应的法律责任。

本声明为相关责任的豁免，权利的放弃，风险的承担和免赔的协议，适用于活动的所有参与者。

凡报名参加活动的人员，均视为你已经仔细阅读和完全理解并同意接受本声明的全部条款。

本次活动非旅行社组团旅游，属于有一定风险的户外活动。活动属于个人设计的出行日期及路线，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与、风险自担、责任自负。

本人知晓户外活动必然存在一定的危险性和不可预知性，会自行承担除他人故意伤害之外的全部安全责任。

本人知晓发起者和其它参加活动人员一样，同样也是自愿参与者，对其他参加者没有绝对的管理和支配权力。

本人知晓如果在活动中发生人身损害的情况，发起者和其它参与者不承担任何费用、法律和赔偿责任，不对活动中发生的危险意外所产生的后果负责。