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• 07:30｜请按集合信息指定地点集合出发，一路欢歌笑语开始旅程。
• 全天｜上午到达登山口，在领队带领下开始徒步穿越。北灵山又名韭山或九山，海拔约1950米，位于东灵山东北、黄草梁西北是北京门头沟与河北省之间的边界山，位于东灵山山脊与黄草梁线之间。我们跟随领队一路领略连绵不断的群山峻岭，一望无际的高山草甸，茂密繁盛的森林野花，我们一路赏景拍照，感受这北京屋顶山脊的美。全程无补给点，需大家自备足量食物和水，中午择地野餐。
• 16:30｜集合返程。
• 19:30｜到达出发地，爬山活动结束。

北灵山位于河北涿鹿境内，灵山位于北京第一高峰东灵山的东北部，原本是北京驴友穿越户外最经典的路线。灵山地区和北京市区的日温差为10℃~12℃，在这样一个绿色凉爽的环境中，你可以充分享受大自然的恩赐。灵山风景区的主峰在海拔2303米处，就区域范围而言，它是北京的第一座山峰，与周围的灵山风景区一道，形成了北京地区的“顶岭”山系网。北灵山作为北京的“屋顶山脊”，在人眼中充满了魔力和向往，以其雄伟的山峰、种类繁多的野生花卉、广袤的高山草甸和丰富的野生动物资源而闻名于世。如果气候交替，浓雾和水汽会使山顶隐约出现，显得比晴天更隐秘，远望远方，看上去都有神山的感觉。如果此时您正好在灵山峡谷行走，那么您将能够在最近的距离上体验灵山的灵气。

户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者须谨慎报名！

鞋袜：防水保暖的登山鞋、徒步鞋，绝不可穿高跟或平底鞋，厚袜以防磨脚。

衣服：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。

户外三宝：六只脚或者二步路轨迹导航APP（提前加载轨迹）、手台（没有手台禁止落单）、头灯、雨披。

补给：饮用水（平均每10km消耗1L水），中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，不要携带自热火锅等耗时久的），随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料。

其他：登山杖、充电宝、护膝、气温低时准备御寒装备（备用保暖衣服、手套、帽子），气温较高时需要注意防晒，雨季须准备雨披。

本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。