初级适度 | 5.10 周六 | 南大梁

点击「立即报名」前往主办方页面完成报名

• 07：10｜牡丹园地铁C口集合
• 07：40｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
• 10：30｜到达徒步起点，开始徒步穿越
• 17：30｜集合返程
• 20：00｜到达北京解散

姜庄子村-赤城爱成之家农家院，全程13km左右，累计上升700m左右，预计用时6个小时左右，有少部分碎石路段，以连绵的高山草甸为主，地势平缓，视野开阔。

恶劣天气、交通拥堵、道路维修等特殊情况可能出现，为了您的安全，我们可能需要根据这些突发情况微调线路和时间安排。

活动行程到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响。

在集体活动中，准点集合非常重要。请务必在集合时间内到达，因为迟到可能会被视为自动放弃活动，且不退费。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，缺乏城市便利的交通设施等。一旦开始徒步，必须完成整个行程。

活动强制要求购买保险，报名时需提交真实姓名、身份证和电话等信息。

若有队伍标识如飘带或贴纸，请固定在背包或显眼处以防丢失，避免环境污染。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木。请携带垃圾下山，若无垃圾袋可交给领队处理。

集体活动，请在集合时间准时集合，迟到视为自动放弃活动且不退费。

如需临时离队，请事先通知同伴或领队。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路。

推荐学习使用“两步路”APP进行导航。

行进中调整呼吸，心跳过快时应短暂休息，维持心率在合理的范围内。

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照。

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利的交通等。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。

行程时间安排仅为正常预估时间，返程时间受最慢队员的影响，会有回京比较晚的情况，对回程时间介意的朋友请勿报名。