针灸按摩进职场·久坐不适说拜拜

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上班坐久了是不是感觉如芒在背、如坐针毡！北京中医医药大学著名教授郭长青教你通过穴位按摩的小妙招，跟颈肩及腰部的不适说拜拜！

活动嘉宾：

科普影响力人物 郭长青

主任医师、三级教授、博士研究生导师，现任北京中医药大学针刀医学研究所所长。中华中医药学会针刀医学分会第五届主任委员、中华中医药信息学会疼痛专业委员会主任委员、世界中医药学会联合会针刀专业委员会副主任委员、国家自然基金评审专家、国家科技部成果评审专家。

活动亮点：

1.‌专家权威讲解‌：

邀请了针灸、推拿领域具有丰富经验和深厚理论知识的专家郭长青教授作为主讲嘉宾，深入浅出地讲解久坐对颈肩腰部造成的伤害，以及针灸按摩如何有效缓解和预防这些不适。

2.科普知识展示‌：

讲解针灸按摩的基本原理、作用机制以及相关的科学研究成果。通过生动的案例和图片，让参与者更加直观地了解针灸按摩的益处。

3.现场示范与体验‌：

设置现场示范环节，由郭长青教授及其弟子展示针对颈肩腰部不适的针灸和按摩手法。同时，邀请部分参与者上台进行体验，让他们亲身体验针灸按摩的舒缓效果。

4.健康小贴士分享‌：

提供关于如何改善坐姿、进行办公室伸展运动以及日常保健的小贴士，可以帮助参与者在日常生活中更好地预防颈肩腰部不适。