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• 07:10 西二旗地铁麦当劳上地十街店门口发车
• 07:50 公主坟地铁站A口对面左侧公交站出发
• 09:40 徒步起点
• 16:30 完成徒步，集合返京
• 18:30 回到北京上车点解散

瓦沟村-喀嚓古道-三合庄-瓦沟村。距离10km，累计爬升600m，用时5-6小时。路况整体较好，少量路段比较窄。下山部分路段有点小陡，局部陡峭需要攀爬，恐高者禁止报名。

我们一直致力于确保户外活动体验充满乐趣和安全，但户外活动充满了不确定性。恶劣天气、交通拥堵、道路维修等特殊情况可能会出现，为了您的安全，我们可能需要根据这些突发情况微调线路和时间安排。

活动行程中到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响，建议对时间要求严格的朋友慎重报名，避免因此耽误您的其它行程安排，更加希望您能以灵活的心态来享受这次户外之旅。

在集体活动中，准时集合非常重要。请务必在集合时间内到达，因为迟到会被视为自愿放弃活动，且不退费，这有助于确保整个团队的安全和流畅参与。

请注意，徒步线路位于荒野地区，与城市旅游不同，缺乏城市便利设施。部分线路一旦开始徒步，必须完成整个行程。我们鼓励您充分了解路况和难度，并合理评估自己的身体健康状况。如果有心脏、肺部等相关疾病史，请不要报名，以确保您的安全。

重要装备：请务必携带上文中标'红色'的装备，它们是单天徒步的必备装备。

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。

天气预报：在出发前几天，请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项，请确保您携带足够的保暖服装。