入门休闲 | 5.17周六 | 北灵山徒步摘野韭菜

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• 07:10｜牡丹园地铁C出口集合
• 07:40｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
• 10:30｜到达徒步起点
• 16:00｜集合返京
• 19:00｜回到北京上车点

九龙洼-北灵山环穿，全程徒步9km，累计爬升400米左右，预计用时4-5小时左右；大部分路段都是在树荫中和高山草甸行进，轨迹清晰。路况以土路、沙土、沙石混合路段为主。

活动中出现恶劣天气、堵车、修路等特殊情况可能会对线路和时间安排进行微调。

集体活动，请准时集合，迟到视为自动放弃活动且不退费。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利的交通等，徒步开始之后必须走完全程。

活动强制保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息。

拒绝提交信息，视为放弃该项福利，须自行购买活动当天的户外保险。

出发前几天会在群内通知当天大概的天气情况、温度等注意事项。

目前属于防火期，在徒步过程中禁止用火和吸烟(电子烟除外)。

认清领队和队伍标志，避免误跟其他队伍。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木。

请携带垃圾下山，若无垃圾袋可交给领队处理。

如需临时离队，请事先通知同伴或领队。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路。

推荐学习使用“两步路”APP进行导航。

行进中调整呼吸，维持心率在合理的范围内。

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照。

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。

行程时间安排仅为正常预估时间，返程时间受最慢队员的影响，会有回京较晚的情况。