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「什么是高敏感?」

“高敏感”简称HSP,他们是人群中的小部分,大约占人口10~25 % 的比例。

对人际，以及事物有超强的敏感度，也就是“预感很准”。同时爱好独处、讨论深刻的话题、常常被评价为“想太多，对气味/声音敏感，过于敏感“玻璃心”，难以被理解，谨慎 ，感情充沛，认真，富有同情心，共情能力强，心思细腻、道德感很高、共情能力强，避免冲突追求和谐的氛围。

「HSP特征如下」(包括不限于)

对声音/气味/味道等异常敏感，警笛声或施工噪音可能“会让你有钉子砸头的感觉”

具有很高的“惊吓反射”，容易被一点声音/偷袭被吓到

被大人评价为“害羞、内向”，被人指责“神经质、想太多”；

像一块情绪海绵，倾向于“吸收、共情”他人的感觉，并常常因此精疲力竭；

很怕疼，对咖啡因等中枢刺激成分敏感；

洞察力强，擅长发现别人可能忽略的微妙之处，比如表情、肢体语言等；

十分回避冲突，希望周围环境氛围的和谐

想得很深，并且喜欢聊深刻话题

习惯对信息进行深度加工处理，也容易消极过度思考

「高敏感特质的人在生活可能遇到的问题」(包括不限于)

对人敏感,容易造成自己思绪过多

危险的环境下容易比他人更容易受刺激

总是和别人比较，懊恼自己不够好

在不舒服或没有安全感的环境中，高敏感度特质的反应会是内向、抑制性、焦虑、害羞等

具有强烈的责任感，能感知到身边的焦虑和不安，并总是想办法解决，或者会变得很乖，避免给身边人带来麻烦

注重内心生活,比别人多了更敏锐的察觉力

「高敏感人群茶话会」

之所以为这个人群特地设立茶话会,一方面是由于人人都有敏感的时候,另一方面这个群体尤其希望被理解。我们希望汇聚一群彼此相似,也能相互支持的人。

「茶话会可能会聊到的话题」

什么时候意识到自己属于高敏感度人群

自己的高敏感体现在哪些方面

高敏感给生活带来的困扰

如何解决这些困扰

如何与自己的高敏感度和解

本活动长期不定期举行，具体时间请咨询管理员此活动长期有效,具体时间及地址可能会有所变动,详情请咨询客服

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1、每周主题式活动➕下午茶

2、锻炼自己的沟通以及讲故事的能力

3、活跃大脑，通过聊天了解对方思想，提升朋友圈子再生机制

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