职场人际关系巴林特小组

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这是一个聚焦于工作关系的巴林特小组.

巴林特小组是一种聚焦于理解关系和关系中的无意识动力，帮助小组成员获得多元化及整合的视角,旨在帮助小组成员理解并化解工作关系中产生的各种卡頓和情绪,以提升工作的信心和热情.

适合人群: 各种和人有关系的职场工作人员.注：不需要任何心理学基础，只需要你有好奇心和探索的兴趣

小组的目标:

●缓解焦虑和职业倦怠，提升工作胜任力

●增强倾听、共情及回应能力，提升工作效率与满意度

●发展身处不确定及复杂环境中的容受和应对能力

●提升“悬浮注意”和“发现盲点”的能力，增强自身感受性及觉察力

●对助人行业全方位、多维度的理解，提升整合能力

身处职场,每时每刻都处在各种关系中,在接收着系统传递的层层情绪。终究人是不能把一些职场收到的情绪屏蔽掉,可是有时候又不能很容易的化解掉,长期积累让人越来越累,越来越烦,对工作会有很多无力感 ,想逃却又逃不掉…关系是水、是动力、是解决问题时无法绕过、不可忽略的重要因素，对关系和情绪情感有深刻认知和把握的人才能体会到如鱼得水；而对此漠视或不以为然，就像船行至暗礁区，横冲直闯、危险重重，却不自知，如若只是遇事被动应对，很容易陷入僵局、焦头烂额，甚至产生职业倦怠或耗竭.

巴林特小组的起源:

“巴林特小组”1930年在布达佩斯试水、1950年在英国伦敦成形，以“让临床医生无需采用精神分析的设置，却能够获得对病人和医生之间关系的无意识互动的理解”为目的的培训-研究讨论小组。经过几十年的发展，不仅在医院体系，巴林特小组的概念在许多其它的社会和健康行业，如心理咨询师、教师、社会工作者、理疗师、牧师和法官等，并在混合不同专业的治疗性小组的团体督导中也发挥着重要作用。

巴林特小组的运作:

●巴林特小组一般由8-12名成员组成，由1位精神分析师或心理动力取向的心理咨询师，领导。

●一次会面为90分钟，有清晰的工作流程，小组成员学习使用“巴林特”视角和工作方式，小组的首要任务是聚焦和促进对于工作者和工作对象之间关系的理解和思考。

●针对呈报者的案例，组员在带领者的指引下，通过多种特定的方式，体验当事人（或其家属）的情感感受，以及他情绪、行为背后的心理过程，并予以真诚地反馈。

●呈报者通过小组的回音板、镜子或反射器的功能，从中得到更多关于工作关系的动力学理解，特别是其中被防御掉的部分和反移情；同时从更多视角理解当事人的情绪及行为。

巴林特小组工作方式独特而精准，并不需要提前准备完整的案例报告或者进行复杂冗长的叙述，往往一个“截屏”、一个“快闪”，便是突破点，给你带来意想不到的启发和推进！小组成员在有经验咨询师的带领下，共同浸泡，不断深入，整合学习与实践经验，探索工作关系中复杂的动力因素，以更好地面对和处理这些关系中的冲突和困难，建立和稳固属于你自己的工作风格！

带领者介绍:

郭晓芳，国家二级心理咨询师，心理动力学咨询师, 接受中挪四届,中欧首届,中欧二届长程精神分析培训，上万小时的心理动力学咨询经验, 跟随中美班国际导师Leonie Sullivan(沙利文)老师完成巴林特小组带领者受训项目，目前是沙利文老师巴林特小组督导组成员. 接受动力学个人体验800时，巴林特小组团体体验90小时. 是一位既有经验, 又有体验的带领者.

具体设置时间：暂定2025年2月15日（若不满10人，开班时间顺延）,周六晚18:30-20:00每周一次，连续10周(遇节假日顺延)

方式：面对面.

地址: 北京市朝阳区天朗园B座

乘车：地铁5号线-北苑路北-A口出来，穿过上品折扣，向西走300米即到；开车的朋友直接导航：天朗园B座，车可以停在天朗园地上停车场，也可以停在旁边的暖山生活广场及上品折扣商场。

人数：10人一组,满额开组（报名以缴费为准）

费用：10次一轮（每人至少呈报1次），共1600元.

说明：在报名后、开组前带领者会和每位成员进行30分钟左右的入组访谈（若经访谈评估有双重关系或其他不合适的情况不能加入小组）；全程在签订保密协议的专业伦理框架下工作，不得录音录像，不得把案例和个人信息带出小组；缴费后突然又不想入组的成员，在开组前72小时，全额退款，72小时内退一半，小组开始后，不退费。

报名联系人：

悟空 slxiyou（微信号）