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社恐症，是一种焦虑性障碍，在公共场所或与人打交道时会害怕，担心遭遇尴尬，因而尽力回避。

社恐的常见情况:

社恐是对社交恐惧、社交恐怖和社交焦虑的简称，他们会对特殊的人群产生恐慌心理和回避行为，因此又被成为“见人恐惧”。

一般社交恐惧症者总是担心自己会在别人面前出丑，在参加任何聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。

社恐带来的危害:

1.在大多数社交场合，他们总是表现出社交焦虑、害羞或胆怯。

2.除了直系亲属，亲密的朋友或知己很少。

3.避免一定程度的人际接触，并清楚地知道这种恐惧是过度和不合理的。

4.由于害怕说话或做傻事，或害怕在别人面前失礼，不愿意参与社交场合，尤其是害怕在陌生人面前做一些不光彩和尴尬的事情。

5.社交欲望得不到满足，导致焦虑、孤独，不敢面对挫折。

6.他们经常以回避的方式面对社会问题，大部分时间独自生活。

社恐的表现?

我总结了社交恐惧症的9种常见情况，看看你中了几条？

1.如果没事，可以一直呆在家里不出门。

2.极少参加聚会，能躲就躲，总是借口“很忙”。

3.害怕在公众场合自我介绍，脸红、紧张到说不清话。

4.聚会时呆在角落，希望没有人看到自己，最怕有人突然靠近。

5.对面走来一个不太熟的人，犹豫要不要打招呼，最后决定躲起来。

6.聚会上唯一认识的朋友，是救命稻草，紧紧跟随。

什么样的性格容易社恐?

性格内向，情绪不稳定

内向者安静、内省、不喜欢接触人

情绪不稳定者易焦虑，对各种刺激的反应过于强烈

完美主义,对自己要求过高

感觉过敏

社恐的明星?

1.陈小春

2.周星驰

3.段奕宏

4.梁朝伟

5.罗永浩

事实上我们很难相信脱口秀鼻祖+理性主义者老罗,罗永浩也是一名社恐患者

如何正确认识社恐?

社交焦虑症有多普遍？据调查，在中国，15.5%的女性有社交焦虑症，11.1%的男性有社交焦虑症。注意，这里说的是“社交焦虑症”，也就是已经到了焦虑症程度的社交焦虑。而承认自己会出现“社交焦虑”状态的，比例还大得多得多。

所以,社恐是大家的事儿,不是自己一个人的事儿。

本次茶话会希望达到的效果

分享自己在哪些情况容易社恐

社恐到很严重时是什么情况

社恐对自己的生活造成了哪些影响

我们应该如何正确认识社恐

根据自我的需求决定是否需要做出改变

如果需要改变,应该制定什么样的方案合适?

活动流程

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