点击立即报名按钮进入活动页面报名

时间：每周六 15:30-17:30（长期开展）

地点：北京中医药大学校园内（具体场地详见报名后通知）

发起方：北京中医药大学易筋经社团

---

为何选择周末与我们共练？

1. 校园传统文化传播推广

北京中医药大学易筋经社以推广普及二十八易筋经为使命。本活动以中医典籍理论为基础，学习二十八式易筋经的动作和理念。由校内易筋经社资深指导老师带领，通过分解动作教学与中医导引原理讲解，帮助参与者建立科学锻炼框架。

2. 动静结合的疗愈场域

活动包含集体练习、个体姿势矫正、健康答疑三个环节。在身心放松的同时，互相交流养生的心得体会，中医专业的同学会分享很多有用的中医知识。

3. 持续成长的健康社群

每周固定时段开展练习，大家逐渐成为朋友。参与者可逐步掌握自我调理技巧，帮助周围的家人朋友提升身体素质。 最终达到我们推广这项功法的目的。

---

活动流程

- 15:30-15:45 中医导引文化浅谈

- 15:45-16:30 集体跟练与动作精讲

- 16:30-17:00 分组姿势矫正与健康咨询

- 17:00-17:30 自由交流（可携带个人健康问题探讨）

---

温馨提示

- 请穿着宽松衣物及平底鞋，自备饮水杯

- 零基础可参与，建议首次参加者提前10分钟到场

- 场地为校内非商业空间，不涉及任何产品推销

---

参与方式：

私信获取场地信息（可加主办方微信：rickchu11）

*本活动为校园公益文化交流项目，不收取任何费用*

进校前需要小程序预约