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【团体介绍】

这是一个无结构人际动力团体。

专注此时此地人际互动，关注人际互动中给你带来的感受和体验，在其中获得对自身内在世界和内在关系的深入了解和觉察，在彼此的更深处相遇，获得内在力量的成长。

团体是一个关系网，在团体中体验人际距离的近与远，感受亲密与距离，带来新的人际体验。

团体是一个容器，你可以将自己内心的困惑安放在团体中，获得团体成员的支持与理解。

团体是一面镜子，可以得到真实的人际反馈，帮你了解别人眼中的自己，觉察自己，认识自己什么样的行为给别人带来什么样的体验。

团体是一个训练场，团体中你可以大胆地试验自己想要突破的部分，提升人际交往技能。

【招募对象】

1. 对心理学、团体咨询感兴趣，想要体验团体咨询，获得个人成长。

2. 有一些轻度的心理困扰，想要探索解决，例如：亲密关系、人际交往、职业发展、与原生家庭关系等。

3. 时常有一些孤独、疏离感、无意义感、无价值感，希望通过团体获得帮助。

4. 希望你可以能够保证参加团体的时间，出勤率有助于团体效果。

5. 希望你可以能够忍受团体内部，可能带来的冲突、紧张、压力、愤怒、悲伤等情绪。

【你的收获】

可能对自己有了更多的认识，可能学习到了其他成员的为人处事方式，可能对冲突有了新的感受和看法，可能获得了关于关系全新的体验……

坚持下去，你总会有所收获。

【如何有效使用团体】

1.及时地，真诚地说出任何你想说的话。

2.尽可能真诚地给别人一些反馈，例如：当你对我说这句话的时候，我感到很开心，觉得和你的心理距离变得近了。

3.收到别人的反馈时，无需解释，用心体会，反馈自己那一刻的感受与理解。例如：当你给我这个反馈时，我感到很惊讶，也有一些生气，觉得似乎你误解我了。

4.如果有一些时候让你不舒服，如果可能，鼓励你用语言表达出来，坚持呆在团体里。

【带领者】

赵珍慧

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会注册心理咨询师

受训背景：

2024年，深海之家PH2.0动力学2年培训项目（在读）

2024年，和光动力学初级训练项目理论启航篇（在读）

2022年，精神分析理论与实务

2014年，沙盘游戏咨询师系统实操及训练项目

2024年，欧文亚隆团体理论技能直通车课程（在读）

2024年，欧文亚隆三位一体团体带领者实战训练营

2019年，团体心理咨询与治疗系统培训

2023年，八周情绪困扰的正念干预（MIED）自助课程

2020年，中澳完形疗法三年制个案演示与督导课程

2021年，自杀合作式评估与管理（CAMS）的临床应用

2021年，咨询伦理-心理咨询师从业的自我保护指南

2016年，LGBT性少数群体心理咨询与辅导

带领者时长

个案咨询小时数1700小时以上。

团体带领小时数100小时以上、团体体验100小时以上。

每周一次稳定的个体督导和个人体验咨询。

联系方式

工作邮箱：1152569520@qq.com

工作微信：15901022213（可微信或短信联系）

报名方式

1.通过邮箱或工作微信联系（备注团体咨询）。

1.团体时间：每周六上午9:00-10:30，每次90分钟，连续20次（遇国家法定节假日顺延）。

2.团体地点：北京地面团体，地铁8号线奥林匹克公园站附近（开组后再通知具体地点）

3.团体人数：7-10人，满7人即可开组。

4.入组访谈：团体开始前，带领者与参加组员进行1对1腾讯视频会议入组访谈，100元/50分钟/人。

5.团体费用：80元/次，20次团体及1次入组访谈，费用共计1700元。费用需一次性缴纳，访谈后不入组可退回团体费用，只扣除访谈费。入组后中途缺席，退出不退费。

6.保密原则：组员承诺不将组内发生的事情向组外人员传播。（该团体将由亚隆体系认证督导师进行督导）。

7.组员承诺：完成20次团体成长历程。迟到、缺席当次仍收费用，中途退出费用不退。