怀北滑雪夜场 高速缆车免费 @人少雪好速来 性价比极高 欢迎新人 赠送滑雪秘籍

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• 14:30｜地铁国贸站，找领队签到上车；
• 14:50｜地铁芍药居，找领队签到上车；
• 15:00｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往怀北滑雪场，领队在大巴车上讲解滑雪的基本常识；
• 16:00｜到达雪场，然后排队进入雪场，领队为大家办理押金卡，凭押金卡领取雪具，领完雪具后，进入雪场享受滑雪的乐趣！！！
• 21:00｜停车场集合返程，愉快结束活动；
• 22:00｜抵京到达集合地点队伍解散，结束愉快的滑雪活动，期待下次活动再见；

往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整。

为了能及时领到雪具，顺利的滑雪，请早上尽量早些出门，不要迟到；

滑雪前要做热身运动，一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离，可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动，在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿，让身体充分活动开。

在办理领取雪具手续时，一定要保管好雪卡，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有毁损；雪鞋要当场试穿，以便及时更换。

中餐的用餐高峰在12：00至13：00之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失。

滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定顺势进行侧摔，请不要前趴或后座，以名发生危险。

使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式，在使用前一定要放好雪仗，特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。

退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持雪卡回原办理窗口退押金。

要及时关注当地的气候情况和天气变化，以防天气突变。

初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。

初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。

视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

听领队安排就行，错不了。