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老龙窝在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。北麓马栏沟谷内有河流阶地，华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。

老龙窝环穿上山路可以分为三段，前1/3是景区木栈道没难度，然后开始乱石、土坡的一段大陡升，强度比香山好汉坡略难点，之后到达一片松林，踩在松针地上脚感很好，非常松软。到达高山草甸山脊，这段路很有意思，草甸与密林交错，妙趣横生。

活动简介

活动咨询：谢磊（13520184051 同微信）

活动地点：门头沟

活动时间：周六、周日 07：30-19：30

活动天数：1天

活动强度：全程约11公里，累计爬升约900米

活动费用：108元/人，明细见下文

活动景点：老龙窝

集合时间：07：30（或以集合通知为准）

集合地点：地铁健德门站

起止地点：北京-门头沟-北京

交通方式：大巴

活动费用：108元/人

**费用包含

1、交通：往返包车费用以及与此相关的其他附属费用；

2、服务：活动组织费用，领队带队服务；

3、保险：户外保险一日，报名时需提供身份证号码；

**费用不含

1、餐饮：午餐自备；

2、其他：个人行为的消费；

行程安排

07：30 地铁健德门站集合出发，出发前一天晚上8点前统一发送集合信息；

10：00 到达登山起点，在领队带领下开始徒步登山：门头沟老龙窝位于北京市门头沟和房山交界处，属于百花山自然保护区的一部分，海拔1649米，山顶标志是铁三脚架。该条线路总体上难度中上，途经大面积原始次森林，以白桦林和落叶松为主，山顶有大片铺满山花的高山草甸，异常漂亮，老龙窝山脊线山脉连绵起伏，大气磅礴；

12：30 午餐自理；

17：00 停车场集合返程；

19：00 到达出发地，行程结束。

注：以上时间为计划时间，如果行程中因恶劣天气、交通管制、堵车修路等无法预知的不可控因素，在领队等有关人员的积极协调下仍导致行程延误、变动、取消，领队以及活动主办方有权对活动进行调整且并不担负经济责任，同时也行所有参与者理解何支持。

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活动咨询：谢磊（13520184051 同微信）

活动地点：门头沟

活动时间：周六、周日 07：30-19：30

活动天数：1天

活动强度：全程约11公里，累计爬升约900米

活动费用：108元/人，明细见下文

活动景点：老龙窝

集合时间：07：30（或以集合通知为准）

集合地点：地铁健德门站

起止地点：北京-门头沟-北京

交通方式：大巴