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• 07：10｜牡丹园地铁C口集合
• 07：40｜西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
• 09：00｜到达徒步起点
• 16：30｜完成徒步，集合返京
• 18：00｜回到北京上车点

延寿寺-大北梁-分水岭。全程11km左右，累计上升800m左右，徒步6个小时左右。

户外活动充满了不确定性，请理解不可抗力的因素。

活动行程到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响。

准点集合非常重要，迟到可能被视为自动放弃活动且不退费。

徒步线路属于荒野，缺乏城市便利的交通设施等，必须完成整个行程。

活动强制保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息。

拒绝提交信息，视为放弃该项福利，须自行购买活动当天的户外保险。

请务必携带上文中标"红色"的装备，它们是单天徒步的必备装备。

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。

在出发前几天，请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项。

认清领队和队伍标志，避免误跟其他队伍。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木。请携带垃圾下山。

集体活动，请在集合时间准时集合，迟到视为自动放弃活动且不退费。

如需临时离队，请事先通知同伴或领队。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路。

推荐学习使用“两步路”APP进行导航。

行进中调整呼吸，维持心率在合理的范围内。

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照。

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作。

活动中途退出无法退款，但可以自行找人替补。

徒步线路属于荒野，请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。