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• 07:20 | 牡丹园地铁站C口（东南口）
• 07:40 | 西二旗地铁站辉煌国际麦当劳门口出发
• 11:00 | 到达徒步起点，开始上山
• 12:00 | 择地午餐补给
• 17:30 | 全员下撤、上车返京
• 20:30 | 西二旗地铁站
• 21:00 | 牡丹园地铁站

分水岭-灵山(往返南灵)-垭口(往返西灵)-大木场-鲍家口，如遇防火无法上山的情况，可能会选择东灵山、黄花梁、北灵山等备用路线。

领队会尽力保证活动顺利按计划进行，但是户外活动充满了不确定性。恶劣天气、交通拥堵、道路维修等特殊情况可能出现，为了您的安全，我们可能需要根据这些突发情况微调线路和时间安排。

活动行程到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响，因此，我们建议对时间要求严格的朋友慎重报名，我们更加希望您能以灵活的心态来享受这次徒步之旅。

在集体活动中，准时集合非常重要。请务必在集合时间内到达，因为迟到可能会被视为自动放弃活动，且不退费。准时集合的要求有助于确保整个活动的安全和顺畅，感谢理解。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，缺乏城市便利的交通设施等。一旦开始徒步，必须完成整个行程。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。如果有心脏、肺部等不宜剧烈且长时间运动的疾病史，请不要报名，以确保您的安全。

活动强制要求购买保险，报名时需提交真实姓名、身份证和电话等信息。

如拒绝提交信息，视为放弃保险福利，需自行购买活动当天的户外保险。

重要装备：请务必携带上文中标'红色'的装备，它们是单天徒步的必备装备。

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。

天气预报：在出发前几天，请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项，请确保您携带足够的保暖服装。