初级适度 | 11.09 周六 | 翠屏湖徒步 欣赏湖光美景
报名方式
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行程安排
- 07:10|西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口
- 07:40|牡丹园地铁C口
- 10:20|到达徒步起点
- 16:20|完成徒步,集合返京
- 19:30|回到北京原上车地点解散
详情介绍
全程12km左右,累计上升500m左右,5小时左右。整条路线是沿着起伏的丘陵山脊行进,左侧就是碧蓝的翠屏湖。徒步道路经过芦苇荡、草甸、松林等,风景很优美。线路状况以土石小道和防火道为主,路况比较成熟。
活动须知
若有队伍标识如飘带或贴纸,请固定在背包或显眼处以防丢失,避免环境污染。认清领队和队伍标志,避免误跟其他队伍。
考虑到环保因素,会尽量减少路标使用,不清楚路线时请跟随领队或参考‘两步路APP’导航,或参考其它队伍标识。
严格遵守户外LNT原则,请勿采摘花草树木。请携带垃圾下山,若无垃圾袋可交给领队处理。
集体活动,请在集合时间准时集合,迟到视为自动放弃活动且不退费。
如需临时离队,例如上厕所,请事先通知同伴或领队,确保不被遗漏。
遇岔路不确定时,请等待队友或领队指引,不要自行探路。如发现走错路,不要盲目探路,请对讲机呼叫领队或选择原路返回到正确的轨迹。
推荐学习使用‘两步路’APP进行导航,是户外进阶必备技能。
行进中调整呼吸,心跳过快时应短暂休息,维持心率在合理的范围内。
注意行走安全,特别是在危险路段,避免分心的行为如拍照。
远离悬崖,不做接近悬崖边缘的危险动作。
领队会尽力保证活动顺利按计划进行,但是户外活动总是会有少许不确定性,如遇堵车、天气、安全考量和其它不可抗力因素,活动可能会发生路线、时间变动,请积极配合领队安排,确保全队安全和行程顺利,介意的请不要报名。
徒步线路属于荒野,不同于旅游郊游,无城市便利的交通等。请充分了解路况难度等情况,并合理评估个人身体健康状况,有心肺等相关疾病史的禁止报名。
集体活动,行程时间安排仅为正常预估时间,返程时间受最慢队员的影响,会有回京比较晚的情况,对回程时间介意的朋友请勿报名。
活动强制要求购买保险,报名时需提交真实姓名、身份证和电话等信息。
如拒绝提交信息,视为放弃保险福利,需自行购买活动当天的户外保险。
重要装备:请务必携带上文中标'红色'的装备,它们是单天徒步的必备装备。
环保和轻量化:拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋,禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。
天气预报:在出发前几天,请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项,请确保您携带雨衣、防风保暖、防晒装备。