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理查·卡尔森说："赞美心灵的奇迹，而不仅仅是智力的成就，可以让我们都感到自己能够成为更好的人。"

本次活动通过卡牌游戏，开启内在生命的探索之旅。

一、活动目标

1.清理情绪负荷，身心健康

2.看见固有模式，和谐关系

3.探索生命之旅，活出自己

二、活动安排

1.暖场-情绪卡牌30分钟

随机抽取一张卡牌，分享一下自己当下的状态，用一个情绪词汇表达自己，寻找自己心怡的伙伴，在Ta的对面安坐，组建2人小组；

2.破冰-看见闪光点30分钟

由多个2人小组扩展为圆，成为1个大组，每个人在大组内分享自己的优点或互相分享看到组内成员的优点；

3.行动-组队打牌60分钟

大组打散，6人组队成功后可以开始打牌，具体打牌规则现场公布；

4.互动-情绪对对碰60分钟

组建圆圈大组，回思自己的打牌过程，分享自己的情绪变化和体验，组内成员积极互动，自由回应；

5.成长-互相陪伴和照见60分钟

通过卡牌活动聊聊人生，看见生命的变化与美好，在彼此的陪伴与照见下遇见更好的自己。

周末有空就来这里吧！相约一起打牌、放松身心、表达情感，关爱自我与他人、滋养心灵！

时间：11月23日 14：00-18：00

（报名截止时间：周五晚9点）

地址：北京市朝阳区天朗园B座

乘车：地铁5号线-北苑路北-A口出来，穿过上品折扣，向西走300米即到；开车的朋友直接导航：天朗园B座，车可以停在天朗园地上停车场，也可以停在旁边的暖山生活广场及上品折扣商场。

活动费用：50元/人/次

联系人：

正荧 htyj-yingying (微信）

演慈 zly963803 （微信）