【初级】10月31日：蚕姑坨「 北方张家界」「 大美南天门」「 网红打卡地」

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• 行程安排
  • 07:00 芍药居-A西口集合
  • 07:20 北京新兴宾馆集合
  • 10:00 到达徒步起点
  • 12:30 休整择地路餐
  • 17:00 全员乘车返回
  • 20:00 返程到京，活动结束

路线概况

蚕姑坨位于河北保定易县西山北乡沙岭村西，狼牙山东麓。路线为环线，从蚕姑坨附近出发，经过老君堂。全程12km，爬升750m，下降750m。主要景点包括点将台、双龙洞等。传说汉朝一尼姑在此修炼教人养蚕缫丝，后人建庙纪念，尊称蚕姑圣母，地名由此而来。

活动强度

活动强度1.0左右，部分路段不好走。参加的伙伴需要平时有一定的运动基础。

交通安排

往返包车，单程车程约3小时。集合时间1：早上7:00芍药居-A西口；集合时间2：早上7:20北京新兴宾馆。请勿迟到，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动。

费用说明

活动费用118元/人。费用包含：往返包车费用（含高速费）、优秀户外领队、赠送意外险。费用不含：餐饮（需携带一日午餐和饮用水）、可能产生的进山费及公共物资AA费用。

装备建议

建议携带登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽。禁止穿非运动类衣服，最好穿速干衣裤。秋季早晚温差大，需带保暖衣物。其他建议：身份证、充电宝、手台（频率430.630）、头灯、雨衣、高热量午餐、2L饮用水及电解质饮料。

参与要求

需要一定体力，事多、娇气、没有时间观念者请勿报名。行动不便及健康状况不佳者请勿报名。确保身体健康，无不适合剧烈户外运动的疾病。出发前晚休息充分，无大量饮酒。

保险信息

费用包含赠送意外险，以报名时提交的身份证信息为准。报名时请填写真实姓名和身份证号。

风险提示

徒步活动具有一定危险性，路线非景区常规游览路线，可能有走错路、探路等情况。活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。知悉并自愿承担迷路、跌坠、天气异常等风险。如在过程中发生意外伤害，组织者不承担法律、经济和道德责任。

退款说明

活动前一天中午12:00之前可自行操作小程序退款取消。之后退出需要找替补。若不足15人活动取消，费用原路退还。

天气提示

注意防晒。虽然进入秋季，但早晚温差较大，出行请带一件保暖衣物。领队有权根据天气状况决定是否取消活动。

报名须知

人数限制15人成行。报名成功后弹出活动群二维码，请扫码进群。活动前一天下午群内强调注意事项，告知领队电话及车号。取消报名请退出活动群。

阅徒户外