很多人在生活中都会遇到这样的烦恼:
为什么我想减肥,却无法坚持下来?
为什么我想拒绝别人的要求,却好难去做到?
渴望一段美好的恋爱,但为什么总是争吵不断?
......
那么多的不如意,有什么方法可以改变呢?
很多的行为看起来好像是我们的意识在做主,但其实生活中95%的决定都是由我们的潜意识在掌控。当潜意识和意识在打架时,意识就像个小孩,被潜意识的巨大力量给碾压。
只有当我们去了解潜意识时,让意识和潜意识统一,才能改变自己的行为,减少生活中的困扰。
那如何去触及冰山之下的潜意识呢?
在团体活动中利用心理学工具来照见自己就是链接潜意识非常好的方式。
OH卡(欧卡牌),是一种神奇的心理学工具,也叫潜意识图像卡,使用投射原理来探索读卡人的潜意识。它就像心灵的一面镜子,可以看到心灵深处的困惑和力量,帮助更好的了解自我,挖掘出自己从未意识到的智慧,成为更好的自己。
OH卡牌家族共有22套卡牌,每套卡牌有着不一样的探索功能。
北京飞鸟读书会八月开展小型团体心理学沙龙活动,以心灵的镜子OH牌来开启心灵之旅,与自己相遇,借助团体不同视角的觉察帮助疗愈自己,遇见未知的自己。
心理学沙龙活动是个真诚、开放、不评判的体验活动,欢迎愿意探索自我的朋友来参加。