░ 活动缘起 ░
关于生活,
不同的人都有自己的活法。
生活中的问题,
我们都有自己的解法。
有人通过做手帐来提升自己的幸福感,
有人通过OKR来实现wlb(工作生活平衡),
有人可以秒切理性思维来应对负面情绪,
也有人通过冥想来解决情绪问题,
...
别人的活法不一定适合我们自己,
但大家都分享和交流一下活法,
看看别人的世界,
可以给我们很多参考或借鉴,
帮助我们优化自己的生活。
一起来认识热爱生活,
喜欢解决问题、迭代的小伙伴吧。
░ 参加必读 ░
每个人准备1-3个小tips or 人生常见问题:
小tip示例
-我是如何建立起健身/阅读/戒糖的习惯的。
-我有哪些小爱好(阅读、运动、手帐、乐器、徒步)帮助我提升了幸福感
-我有哪些好物帮助我提高效率or幸福感
人生常见问题示例
-大家都是怎么应对负面情绪的
-大家都是怎么处理和父母的关系的
-大家有没有失眠的问题,有没有管用的方法
注意:以上分享仅个人的方法,不一定适配所有人,只是通过别人分享,拓宽自己看待问题,解决问题的思路。
░ 活动环节 ░
1、自我介绍互相认识。
2、轮流分享与交流自己的生活管理小 Tips。
3、总结收获。