6月28日（周六） 北京-->王快水库

//  睡眠系统

帐篷、背包、睡袋、防潮垫，建议大家尽可能自带睡眠系统装备，没有装备的领队可以安排租赁。租赁的装备包括帐篷、睡袋、防潮垫，有洁癖的可自买睡袋(峰旅优选户外装备-折扣福利)，睡袋温标要求至少达到黑冰B400的标准。

//  保暖防雨

贴身速干层、中间保暖层、外层防风层。贴身速干需要备用1套、保暖层(羽绒服、冲锋衣、抓绒、外套)需要额外备用至少1套，营地冷的时候穿着。另外徒步露营，雨衣必备，记的携带。

//  鞋袜

中帮徒步鞋，建议中帮徒步鞋，防滑减震，并且能较好的保护脚踝。运动经验丰富的也可以穿低帮徒步或者越野跑鞋。

//  生命之源

饮用水：两天无补给，饮用水至少4.5L/人，具体根据个人饮水情况进行调整，如喝水较多，需要再多带1L水。

路餐：准备2餐，建议高热食品为主，如巧克力、牛肉干、葡萄干、面包、榨菜等

营地餐：焖米饭、山屋、山之厨、泡面等。不推荐自热米饭等产生较多垃圾的营地餐。有经验和装备的可以自行根据个人喜好准备营地餐，没有露营经验的朋友领队会协调进行分组，安排大家组队营地晚餐和早餐。

//  电子产品

充电宝 10000ml、对讲机、手机充电线(峰旅户外装备优选-奈特科尔)

//  其它

手杖、帽子、防晒装备(魔术头巾等)、小坐垫或折叠椅

⚠️ 注意事项：

① 重要装备：请务必携带上文中标"红色"的装备，它们是单天徒步的必备装备；

② 环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品；

③ 天气预报：在出发前几天，请关注群内通知的天气情况和温度等相关注意事项，请确保您携带足够的保暖服装。